Aktives Relaxtraining
Enspannungsübungen für den Alltag
In Prüfungsphasen, Stresszeiten, aber auch zur Wahrung des körperlichen und seelischen Gleichgewichtes.
Ziel ist es, den eigenen Körper besser wahrzunehmen, Verspannungen frühzeitig zu erkennen und mit präzisen Übungen aktiv zur Entspannung zu gelangen.
Leitung: Niki Good
